【出版社】かんき出版
【著　者】鈴木秀子
【発売日】2021年3月
【判　型】四六変型判縦188mm 横120mm 厚さ14mm
【頁　数】224

老いていく不安。コロナ禍の自粛生活。
この先、一体どうなっていくのか……。生きることにまつわる不安と苦痛、とらえどころのない、もやもやした感情にさいなまれて、誰もが不機嫌になりがちな日々。
著者は、50万人の悩みを聴いてきた89歳のシスター。こんなときだからこそ、「機嫌よく暮らそう」と説く。
もちろん不機嫌になってもいい。そのときは、素早くその感情に気づいて不機嫌の芽を摘む。
ヒントは、比べない、とらわれない、老いを恐れないこと。
本書には、今日から誰にでもできる、機嫌よく生きるための小さな習慣・ヒントが詰まっている。

目次

人生は折り返し地点からが醍醐味。
比べない、とらわれない、老いを恐れない。
機嫌よく、希望をもって生きる------はじめに
Ⅰ◎小さなことを面白がれば人生は大成功
Ⅱ◎日々機嫌よく、心を整えるコツ
Ⅲ★大切な人との別れ、悲しみを生きる力に変える
Ⅳ★いつかくる死、終わりがあるから一生懸命になれる
おわりに

著者プロフィール
鈴木　秀子(スズキ　ヒデコ)

1932年静岡県生まれ。聖心会シスター。東京大学人文科学研究科博士課程修了。文学博士。

フランス、イタリアに留学。ハワイ大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。聖心女子大学教授(日本近代文学)を経て、国際コミュニオン学会名誉会長。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員。国および海外からの招聘、要望に応えて、「人生の意味」を聴衆とともに考える講演会、ワークショップで、さまざまな指導に当たる。

主な著書に『9つの性格エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係』(PHP研究所)、『あきらめよう、あきらめよう』(アスコム)、『世界でたったひとりの自分を大切にする』(文響社)、『今、目の前のことに心を込めなさい』(海竜社)、『自分の花を精いっぱい咲かせる生き方』(致知出版)、『日本人の希望』(講談社/共著)など、多数ある。

本書では、著者が長年にわたって書きためてきた「読書ノート」からイラストを掲載。初の公開となる。